失恋后怎么样走出来
失恋后怎么样走出来？
终于还是要写下这个了，3个月了，正式的告别也1个多月了，我暴饮暴食，锻炼的习惯也慢慢的落下了，体重上涨，双下巴慢慢的出来了，可以说是自暴自弃，我感觉我什么都做不好了，我好像丧失了自己，我失掉了自信。
不知道为什么，我现在还有这种感觉，我觉的是我错了，是我错了嘛？可是我心里明白，你就是不喜欢我，至少没那么喜欢，这才是我们分手的根本原因，我知道，你所有的缺点我都能忍受，唯独不爱我这个缺点，我不会和一个不爱的人走下去。
今天写下这个，我开始反思自己，为什么我会变的不自律，为什么呢？是完全因为你嘛，有部分是你，但问题绝大部分还是出在我身上，是我自己没有走出来， 是我自己一直一直在放纵自己。
我不喜欢现在的我，这不是我，我要回去，我要做回过去的我。
我还有许多的好朋友，我还会遇到好多的人，多留些激情和憧憬给未来，你不是我的全部，你和我分手了，说明你不是对的那个人，不是你辜负了我，也不是我错过了你，你就是我人生的一个过客，是我人生路上的一块基石m再见，今天起再见。
我zxy今天在这说，今天开始，我要重新活回原来的那个我，好好吃饭，好好锻炼，好好干一切。
减去这一个月来张出的肥肉，增肌，阅读，去往人生的下一站——一个更广阔的天地
还有180天
国考与省考等着我，改变命运的时候就快要到了，现阶段没有什么比这个更重要。
我告诉我自己人生是一场单程旅行，即使有悔恨我们也回不到过去，因为生活没有如果。
人生如逆旅，我亦是行人
再次补一段吧
萧伯纳曾说人生有两大悲剧，一个是万念俱灰，一个是踌躇满志异。
这句话很残酷，因为他代表人生中两种心情，一种是没有得到你心爱的东西，另一种是得到了你心爱的东西。
而人生也有两大快乐，在没有得到心爱的东西时，可以享受追求和创造的过程。
另一个是你得到心爱的东西后，你可以去品味和体验胜利的果实。
当失落与彷徨后，我们拂去身上的尘土一如既往的纵情生长。
尽管过去的生活充满遗憾，尽管灵魂倍受折磨，但仍希望你在前进的道路上义无反顾，在暴风雨中寻得安宁，当不远的将来触到梦中的那方净土，如果仿若隔世，一定要记得只能做一件事，那便是活着。
对费德而言，肥胖就像是一条最牢固的铁链，身处自由和健康的同时，也剥夺了活下去的意义。
尽管现实的我们不用背负如此沉重的皮囊，却有其他的负担，压得人喘不过气，不是每个在困境中的人都像是时空的费德，把400斤赘肉想象成无形重压下的焦虑综合。
有时候我们总觉得委屈，但其实你永远不是最惨的一个，因为命运即使不公却又总是能达到平衡，有时候我们仿佛压上所有的东西与命运和时间进行一场豪赌。
在这张牌桌上，我们不知道命运牌面的花色，也不清楚时间底牌所剩几张，于是我们一边战战兢兢地盘算着时间一遍，又小心翼翼地提防着命运，开始变得步履沉重，接着原地踏步，进而固步自封，不愿再尝试各种可能性，明明碌碌无为不开心，却又自我安慰说平凡难能可贵。
最终等到局终牌残，手里剩下的全部是遗憾，到时候千万别抱怨命运走向和生命长短不由人控，或者人生本就是无数个遗憾组成的荒唐词。
如果假设命运透了风，时间交了底，那你打出去的牌是否会有所不同？纵然无法赢得牌局，那是否可以不输掉人生？也许我们永远等不来最好的机会，是因为生活终究不会完满。
但如果我们勇敢迈出去那一步，遗憾是不是就会少一些？
出自哔哩哔哩up主——刘大白的故事
我们都是勇敢者我们都勇敢的去追求我们所爱，生活中总有遗憾，我们总得选择一个去做，选了一个，另一个就放了，那这是不是一种遗憾，总要选择的，总要有遗憾的，但是我们可以选择让遗憾少一些。
6月16更新
心理咨询师的回答
或许我们很多人在分手后，都需要一段时间来调节状态和适应变化，可能也会在这个过程中不由自主地思考分手的原因，因而产生一些自我怀疑，你不妨试着减少对自己的怀疑和责备，容许自己一些时间，慢慢走出来。
即使会做梦梦到她，或许也是很正常的。
在你的生活中，可以试着把重心更多地放在自己想要关注和提升的方面。
比如，针对自己的慵懒，不妨给自己制定一些运动和饮食上的计划，也可以尝试和朋友约定一起、加入一些健身组织等方式，来督促自己完成这些计划。
如果你一直反复在想，当初是什么导致了分手，不妨重新仔细、理性地思考一下分手的原因，并且可以用日记写下来，避免在以后的关系中出现相同的问题。
同时，后台君也觉得，分手不一定是谁的错或者某一方不够好，这可能只是因为两个人不适合、没有满足彼此对亲密关系的期待，所以你不妨给自己适当的肯定，而不是过度否定自己。
希望这些可以帮助到你，祝好。
我们都是勇敢者我们都勇敢的去追求我们所爱，生活中总有遗憾，我们总得选择一个去做，选了一个，另一个就放了，那这是不是一种遗憾，总要选择的，总要有遗憾的，但是我们可以选择让遗憾少一些。
“这辈子只有一次的缘份，一定要珍惜共聚的时光，无论爱与不爱，下辈子，都不会再相见了。
”
年轻时的爱恋是无力的，就像兵荒马乱中的一场相逢与错过，在残垣断壁之后你还留下了什么？，一段结束的感情在青春时刻可能不是你辜负了谁，也是谁错过了你，而是你们两都错过了一段岁月，这段岁月叫青春
失恋后怎么样走出来？
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